ಫಾಲೂನ್ ದಾಫ – ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಒಂದು ಹಾದಿ

ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಂದಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಷ್ಟೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ನಮ್ಮಿಂದ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ಫಾಲೂನ್ ದಾಫ – ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಒಂದು ಹಾದಿ

ವಿವಿಧ ಅನ್ನಗಳು

ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪಲಾವ್‌, ಬಿಸಿಬೇಳೆ ಬಾತ್‌, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಾನ್ನ ಈಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪಲಾವ್‌, ಅನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಲು-ತರಕಾರಿ ಪಲಾವ್‌ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ: 1 ಕಪ್‌ ಬೆಳ್ತಿಗೆ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವಿಧ ಅನ್ನಗಳು

ನಿಧಿ

ಗಣಿಯೊಳಗಿನ ನಿಧಿ ನನ್ನವಳು ವೊಗದಲಿ ಮಂದಹಾಸವೆಂಬ ನಿಧಿಯ ಅಡವಿಟ್ಟು ಹೊಳೆಯುವ ಕಾಂತಿಯೆಂಬ ನಿಧಿಯ ತೊಚೆಯಲ್ಲಿ ಅಡವಿಟ್ಟು ನಯನದಲಿ ಸಾರುವ ಸಂದೇಶ ಹೊತ್ತು ನುಣುಪಾದ ಕೇಶರಾಶಿಯ ಹೊಂದಿ ನೀನೇ ಗೊಂಬೆ ಆದರು ಇರುವುದು ನಿನ್ನ ಕರದಲಿ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಧಿ

ಮೀ-ಟೂಗಳ ದಾಳಿ ತುಂಬಾ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ

ತೀಟೆ ತೀರಿದ ಬಳಿಕ.. ನೋಟು ಎಸೆದು ಹೋಗುವ ಜನ ; ತಿರುಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಅಸಹ್ಯ ಪಡುವ ಅವರ ಮನ ; ಆಮೇಲೆ ನಾನ್ಯಾರೊ, ಅವರಾರೋ ; ಅವರಿಗೋ..ತೀಟೆ ತೀರಿದರೆ ಸಾಕು ; ನನಗೆ ಅದರಿಂದಲೇ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೀ-ಟೂಗಳ ದಾಳಿ ತುಂಬಾ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ

ಮಳೆ

ಮಳೆ ಬಂದಿತು ಹೊಳೆ ಹರಿಯಿತು ಇಳಿಜಾರಿನ ಕಡೆಗೆ ಬದಿ ಸವೆಸುತ ನದಿ ಹರಿಯಿತು ಸಮುದ್ರದದೆಡೆಗೆ ಮುಂಗಾರು ಬಂದಾಗ ಗುಡುಗು ಸಿಡಿಲಬ್ಬರ ಬೇಸಾಯಕೆ ಹೊಲ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅವಸರ ಬೀಜ ಬಿತ್ತುವ ಅಬ್ಬರ ರೈತರಿಗೆ ಆನಂದದ ಸಡಗರ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಳೆ

ದೀಪ

ತಾನುರಿದು ಮನೆ ಬೆಳಗುವ ದೀಪ ತನ್ನ ಕಷ್ಟ ಮರೆತು ಎಲ್ಲರೊಡನೆ ಬೆರೆಯುವ ದೀಪ ಭವದ ಕತ್ತಲ ಕಳೆದು ಭಾವೈಕ್ಯತೆಯ ಬೆಳಕು ನೀಡುವ ಭಾವಗಳ ಬೆಸೆಯುವ ದೀಪ ಅಜ್ಞಾನದ ಕತ್ತಲನ್ನ ತೊಲಗಿಸಿ ಸುಜ್ಞಾನದ ಬೆಳಕು ನೀಡುವ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ದೀಪ

ಕವಿ_ಕಲ್ಪನೆ

ಗಾಂಭೀರ್ಯದ ಮುಖ ಹೊತ್ತ ಮಾತಿನ ಮಲ್ಲಿ ಸದಾ ಮಗು ಮನಸ್ಸಿನ ತನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟು ಕಾಪಾಡುವ ಬಯಕೆ ಹೊತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳಿತನೆ ಬಯಸುವ ಮುದ್ದು ಚಿರಕಾಲ ಹೀಗೆ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಇರುವ ವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸಿದಂತ ಚಲುವೆ ನೀನು…

ಇನ್ನಷ್ಟು ಕವಿ_ಕಲ್ಪನೆ

ಜಗವ ನೀ ಗೆಲ್ಲುವೆ

ಮಗು:ಕರೆಯ ಬೇಡವೆ ತಾಯಿ ಪಾಪಿಗಳ ಲೋಕಕ್ಕೆ ದೂಡ ಬೇಡವೇ ತಾಯಿ ಪಾಪದ ಕೂಪಕ್ಕೆ. ತಾಯಿ:ತಾಳಲಾರೆನೇ ನೋವ ಬಂದುಬಿಡು ಬೇಗ, ಮರುಹುಟ್ಟು ಒಂದಿದ್ದರೆ ನಿನ್ನ ಮಗಳಾಗಿ ಹುಡುವೆ. ಮಗು:ಜಾತಿ ಭೇದಗಳಿಲ್ಲ ಪಾಪ ಕರ್ಮಗಳಿಲ್ಲ ಬೆಚ್ಚಗೆ ನಾನಿರುವೆ,ಬದುಕುವ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಗವ ನೀ ಗೆಲ್ಲುವೆ

ವಿಧವೆ..!

ಮದುವೆಯಾದ‌ ಮರುಗಳಿಗೆಯೇ ವಿಧವೆಯಾದೆ ಯಾರಿಗೇಳಲಿ ನನ್ನೀ ಯಾತನೇ ಬಣ್ಣದ ಸೀರೆಯ ಬದುಕು ಬಂದಿತೆಂದೊಡನೆ ಬಣ್ಣವೆಲ್ಲಾ ಮಾಸಿ ಬಿಳಿಯ ಸೀರೆ ಮೈ ಮನವ ಮುಚ್ಚಿತು ಕನಸುಗಳು ಬತ್ತಿ ಪ್ರೀತಿ ಪ್ರೇಮ ಪದಗಳಿಗೆ ಜಾಗವೆ ಇಲ್ಲ ಜಾತಿ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಧವೆ..!

ಜೀನ್ಸ್ ತೊಟ್ಟ ದೇವರು..!

ಬಣ್ಣದ ಲೋಕವಿದು ಬಣ್ಣಿಸಲೇನು? ಭಕ್ತಿ ತಾಣವಿದು ಶಕ್ತಿ ಪೀಠವಿದು ನೀತಿ ಬೋಧನೆಯ ಪಾಠವಿದು ಪಾಳು ಬಿದ್ದ ದೇವರು ಗುಡಿಯೇ ಕಾಮ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಆಶ್ರಯ ಹೆಸರಿಗೆ ದೇವರ ದೇವಾಲಯ.! ಯಾರು ನಿಜ ದೇವರು ಕಸುವಿಲ್ಲದ ಕೈಗಳಿಂದ…

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀನ್ಸ್ ತೊಟ್ಟ ದೇವರು..!